ベストボディジャパン(BBJ)に初出場しました♪当日スケジュールや感想を公開!

Body Make
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こんにちは(‘ω’)ノ
くるたんです。

皆さま、ダイエット、筋トレ、自分磨き、頑張っていますか?

私はというと、先日、2020年11月22日に開催されたベストボディジャパンというボディコンテストに初出場しました♪

巷ではBBJやベスボと言われる大会です。

本日はそのことについて記載していこうと思います☆彡

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ベストボディジャパン(BBJ)とは?

ベストボディジャパンは、全国で行われているボディコンテストのことで、審査基準としては以下を競うものです。

①健康美
②全身引き締まった身体、バランスの取れたスタイル
③ルックス、顔の表情、表現力
④ポージング
⑤ウォーキングを含む身のこなし、見せ方
⑥知性、品格、誠実さ
ベストボディジャパンの特徴は(私なりにまとめた)
・各地方大会がある(1位・2位は全国大会に進出できる)
・年齢別
・男女別
となっています。
私が出場したのは、18歳~29歳までの女子のクラスで【ガールズクラス】というものに出場しました。
その他にも、モデルジャパン、フィットネスのほうもあるので気になる方は公式HPを見てみてくださいねっ♪

当日のスケジュール、過ごし方

当日の私の過ごし方はこんな感じでした。

7:00 起床、朝の支度、メイク、持ち物の再確認
8:50 家を出発(大阪~奈良県まで車での移動)、蒸したサツマイモ4分の1食べる
10:00 ヘアセット(美容室を事前に予約していました)
10:45 会場前へ到着
11:00 選手のみ楽屋への案内が始まるので、楽屋へ入る。
    各クラス別に部屋が用意されています。
    11:00-11:20までの間に入るように指示があったので、早め行動をしました。
11:30 ステージ上の説明、大会の説明
11:45 応援に来てくれた人や会場で仲良くなった人と写真撮影
12:15 最後の追い込み(パンプアップ、ストレッチ、ポージング練習、メイク直し)
13:30 整列、ステージへ行き予選
ステージ後バックヤード撮影やみんなで撮影
14:30頃まで予選の結果待ち

結果待ち中はみんなで騒いだりワイワイして写真撮ったり、大会が終わったら何が食べたいかを話したり、お友達がいっぱいできて楽しい☆彡

残念ながら私は予選落ちだったのでこのあとみんなにお別れをして泣きながら帰りました(笑)

予選通過していれば、このあと決勝の水着に着替えて、ステージに出て、そのあと表彰式となります。
ファイナリストに残った選手は、表彰式は絶対に出場となるので、勝手に帰らないようにしましょう。

初めてコンテストへ出た感想

コンテスト自体はとても楽しかったです!
あの雰囲気は出た人にしか分からない、本当に楽しい!

夜通しお酒を飲んでワイワイするよりも、あのたった5分のステージがすごく楽しかったです。

コンテストまでの不安やつらさが吹き飛ぶほど楽しい。

やっぱり、何もせずラッキーで楽しいのと努力して楽しいのとでは、すべてが異なるな、と実感。

何事も努力することが必要だとわかりました。

私なりに出場して、よかったこととつらかったことをまとめておこうと思います。

ベストボディジャパンへ出場してよかったこと

・今までの自分史上最高のボディが作れる
・筋トレの楽しさが分かる
・目標ができる
・友達や尊敬できる人ができる
・見えなかった世界が見える
・健康食について学べる
・トレーニングや料理という趣味ができる
・「自分は頑張れる」という自信がつく
大会終わったあとのご飯はこれまでにないぐらい美味しい

ベストボディジャパンへ出場するにあたりつらかったこと

とりあえず減量つらい
・ジャンクフード食べたい
・友達と飲み放題に行きたい
・出場費、衣装やヒールが高い、お金かかる
・パーソナルジムへ行く、お金かかる
・家族や同居人がいる人は隣で何食べられても気持ちに打ち勝たないといけない
・初めての減量だったので不安しかなくてメンタルぶれ
・本番2週間前ぐらいは「私なんのために頑張っているの?」と意味不明な感情が生まれる笑
・すごくイライラする笑

まとめ

でも、結論は本当に出場してよかったと思っています!
はじめての期間の決まっている減量で、自分がその期間にどれぐらい絞れるのかが全く分からなかったので、たくさん不安になったけど、1度減量をしてみると自分の体の特徴が分かります。
まさに人体実験
自分の体を使って合う方法をたくさん研究するんです。
ダイエット・減量は、「絶対にコレがいい!」っていう方法はありません。
私も今後、このブログで私の記録として減量方法などもブログアップしようと思っていますが、決してみんながこの方法が向いているとは思わないし、私ももっとつらくなくて、楽しく減量できる方法が絶対あると思っています。
何が大切かというと「続けられるかどうか」だと思います。
ストイックにしすぎても続かなかったら本当に意味がないんですよね。
だから継続できる楽しい方法を時間をかけて、自分の心と体と相談しながら探していくのです!
私の次の減量のテーマは「もっと健康に、もっと楽しく」できるようにたくさん勉強したいと思っています☆彡
今回ははじめてでつらいしかなかったので(*_*)笑

InstagramやTwitterでは、私の減量飯、筋トレ成果など載せています♪
興味のある方はぜひぜひ繋がってください☆彡

それでは最後までお読みいただきありがとうございました~(*’ω’*)またにゅーん☆彡

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