Body Record.について

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こんにちは。
Body Record.へお越しいただきありがとうございます。

このブログでは、私がダイエットを開始し、62キロ→51キロへ落とした経験や、今後は外人ボディを目指していくために必要な知識・経験をまとめたサイトになっています。

このブログのテーマになるのには、すごく長い時間がかかっていて、ボディメイクとは全く関係ないページもありますが、お許しを。

Body Record.を読んで、少しでも私のことが気になってくれたり、私のダイエット方法を知りたいと思ってくれた方は、Instagramからメッセージお待ちしております。
楽しみながら体つくりしていきましょう☆彡

そんな私ですが、実はジャンクフードも食べ放題も甘いものも大好き。
正直食べています。
こんなブログを運営するから、Instagramでトレーニングをあげているから、という理由で食べないなんてことはしません。
急激に痩せる必要なんてない。
マインドコントロールはとても大切だと思っています。

太るものを食べてしまった自分を認めてあげて、だけど他に頑張った自分も探してあげて、いろんなことが積み重なって自分の体は出来ているな、と思います。

ゆるゆるボディメイクですが、一緒に最高の体を手に入れましょう。

たくさんの高いお洋服よりも素敵な筋肉を身に着けたいですね。

くるたん

2019年6月から独学で筋トレスタートし、体重62kg→51kg、体脂肪率35%→21%へ。筋トレ・食事におもしろみ・楽しさを感じ、ブログやSNSで情報発信してます☆彡健康的なセクシーボディを目指し、ボディメイク中。おいしいものを食べながら、健康にボディメイク出来るようにお勉強しています。身に着けた知識をブログに綴っています。
Instagramでは、くるたんの私生活・食生活・ジム生活をリアルタイムで載せています。
Twitterでは、その時感じたことの呟き・ブログ記事更新情報を流しています。

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